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家でダイエットしたい!時間場所を選ばない「オンライン・エクササイズ動画サービス」がオススメ!

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自分が運動をしたいと思った時にできる「オンライン・エクササイズ動画サービス」がオススメです。「フィット・リブ(Fit-Lib.)」は人気インストラクター・トレーナーが教えてくれます。フィット・リブ(Fit-Lib.)_スマホ

1日55円(月1,650円)からで1つの動画は「約10分」なので続けやすいです。好きな時間に家で本格的なエクササイズをすることが出来ますよ。今回、モニターさせて頂きやってみました。

くわしくはこちらからフィット・リブ

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フィット・リブ(Fit-Lib.)は目的にあった動画を見れる

私がフィット・リブ(Fit-Lib.)のサイトを見た時はこのような目的コースがありました。

・ダイエット&シェイプアップ

・リフレッシュ&パフォーマンスアップ

・カラダBEAUTY&スキルアップ

・Fun Fan Fit

・オフィス de エクササイズ

運動をやる方の目的やレベルに合わせてコースを選べるのがとてもいいなと思いました。全部の動画を見ることが出来るので最初は簡単なものからはじめて慣れていったら少し難しいものにチャレンジするなど自分で決めることが出来ます。

人気インストラクター・トレーナーが教えてくれるエクササイズ動画

運動やダイエットをしたいと思い動画を探そうと思うと検索したり、YouTubeを見ますよね。私もよく探していました。腹筋を鍛えたいと思い探してみると分かりやすい動画もあれば、分かりずらい動画あります

フィット・リブ(Fit-Lib.)ならインストラクターが教えてくれます。ポイントがテキストで記載されるので分かりやすいです。動画は約10分なので決めた時間にやると続けやすそうです。

10分をすべて見ることは出来ませんがYouTubeにダイジェスト版があります。30秒くらいなので短いですがどのように教えてくれるのか?分かると思います。

目的別コース、動画はカラダの部位、エクササイズ強度、エクササイズジャンル、動画の長さ、講師名から探すことが出来ます。

【やってみた】フィット・リブ(Fit-Lib.)

「フィット・リブ(Fit-Lib.)」は場所を選ばずに動画を見て運動をすることが出来ます。テレビやパソコン、タブレット、スマホで見ることが出来ますよ。スマホやタブレットで外出先からでもできるし、大きなテレビ画面で運動をすることも出来ます。

私はひとりで寝る前にストレッチやヨガをしたいと思ったのでスマホで見ました。見ていて勉強になったなと思ったのが「骨盤ケア」や「寝る前のお疲れ様5分ストレッチ」です。実際に体を動かすことも出来ますし、運動にもなります。フィット・リブ(Fit-Lib.)_スマホ2

実際にやってみると運動しない、運動音痴な私は一緒にやるだけで体を動かした感じがしました。片手は持ちながらやっていたので置いて見れるパソコンやテレビの方がいいなと思いました。集中するとインストラクターの声を聞き逃すことがあったのでテキストがもっと表示されるといいなと思いました。

私はダイエットしたいけどなかなか続けることが出来なかったので「10分」という時間は気軽にできるので続けられると思いました。家で出来るので天候に左右されずに出来るのもうれしいです。

フィット・リブ(Fit-Lib.)は運動するきっかけが作れます。

フィット・リブ(Fit-Lib.)の料金

すべての動画が見れる「動き放題コース」には3つのプランがあります。入会金は無いので月額だけなのがうれしいです。おまとめパックだとよりお得になります。

マンスリー「月980円」毎月継続的に更新

クォーター「月930円(2,790円/3ヶ月月毎)」3ヶ月おまとめパック

プレミアム「月830円(9,960円/12ヶ月月毎)」12月おまとめパック

価格もジムと比べると安いので気軽に始められるのがいいですね。

くわしくはこちらからフィット・リブ

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カール

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はじめまして、カールといいます。
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