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「ママナチュレ葉酸サプリ」は妊活中、妊娠中・授乳中のお母さんと赤ちゃんに必要

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葉酸とは?妊活中、妊娠中・授乳中のお母さんと赤ちゃんに必要

葉酸とよく聞きますが、なぜ?いいのか?まとめてみました。葉酸はビタミンB群の一種です。

「赤ちゃん」健やかな発育を助けます。不足すると赤ちゃんに影響があるリスクを「妊活中」から意識したい成分です。

「妊娠中」は貧血になりやすいです。葉酸は赤血球を作るのにかかせないビタミンです。

母乳は血液から作られます。葉酸をしっかりと接種すると母乳も良質になるので「授乳中」は必要な栄養素です。

葉酸は妊活中、妊娠中・授乳中のお母さんと赤ちゃんに必要です。

では?どのくらい必要なのか?

妊活中「400μg」

妊娠中「400μg」

授乳中「280μg」

食事で摂ろうと思うと大変です。ブロッコリー300g以上、アスパラガス200g以上、ほうれん草300g以上です。でも調理の段階で損なわれてしまうこともあります。オススメなのはサプリメントです。

ママナチュレ葉酸サプリがオススメ理由

葉酸が「400μg」配合されています。厚生労働省が推進する量を配合していますよ。他にもビタミンの一種で海外で注目の「ピニトール」や女性ホルモンを増やす「マカ」、腸を整える「乳酸菌」が配合されていますよ。

ママナチュレ葉酸サプリを実際に飲んでみた

届くときはシンプルな梱包で届きます。中身が分からないようになっているのがうれしいですね。ポスト投函で届くので時間を気にしないで注文をすることが出来ます。

サプリが入った袋もシンプルなデザインでいいなと思いました。

サプリは白い錠剤です。大きさは約0.8cmくらいです。

実際に1日の目安3粒を飲んでみました。味は特にしないので飲みやすいです。私はあまり薬を飲むのが好きではないのですが、大きさは小さく味もしないので飲みやすかったです。

ママナチュレ葉酸サプリ

90粒入り「1日3粒目安」30日分

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カール

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はじめまして、カールといいます。
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